Kolde drikke

Gurkemeje drik

Har du inflammation (betændelse) i din krop, skal du prøve at lave denne anti-inflammatoriske drik. Den er nem at tilberede og den holder sig fint 2 uger på køl.

Drik et shot hver morgen.

Gurkemeje indeholder stoffet curcurmin, som giver gurkemejen sin karakteristiske gule farve. Curcurmin har anti-inflammatorisk effekt. Det betyder, at du kan hæmme inflammationer i din krop ved at tilføre gurkemeje dagligt.
Det er vigtigt at gurkemeje opvarmes for at give den effektive anti-inflammatoriske effekt.

Pas på dit tøj, når du bruger gurkemeje. Farvestofferne fra gurkemeje er svære at fjerne.

Ingredienser

Antal: -

200 g frisk økologisk ingefær
100 g frisk økologisk gurkemejerod
1 liter vand
Saften fra 2 økologiske citroner


Fremgangsmåde

Vask ingefær og gurkemejerod. Skær dem i skiver. Kom det i en gryde med 1 liter vand. Bring i kog. Og lad det småsimre i en halv time.

Afkøl en smule. Si drikken. Tilsæt citronsaften når blandingen er lun (ikke for varm).

Hældes på en rengjort glasflaske og stilles på køl. Drik et shot hver dag. Holder et par uger på køl.

Har du smerter kan denne næringsrige drik måske hjælpe dig. Læs mere om smerter her.

Note

Tip

Grib muligheden
Start et personligt forløb
Kontakt mig direkte for at starte dit eget forløb med fokus på lige præcis dine behov - og kom i mål med en sund livsstil.
Ja tak - jeg vil gerne ringes op
LUK


Modtag mit nyhedsbrev 

Bliv inspireret om mad og
rashed med spis dig rask
Abonnér
close-link
Scroll to Top