Mos og pesto

Ærtepure med fennikel

Hampefrø indeholder omega-3 og kostfibre, og er god at have med i sin kostplan for at øge indtaget af omega-3 fedtsyrer, der har antiinflammatorisk effekt.

Ingredienser

Antal: -

1 pose frosne ærter
1 spsk afskallede hampefrøkerner
3 spsk olivenolie
1 lime – saften
Havsalt og friskkværnet peber
1 bundt basilikum – eller andet frisk kryddergrønt
1 cm tyk skive af en fenikkel
 

Fremgangsmåde

Alt blendes og smages til.
Bruges som dip, pålæg, tilbehør til en fyldig salat.

Note

Tip

Grib muligheden
Start et personligt forløb
Kontakt mig direkte for at starte dit eget forløb med fokus på lige præcis dine behov - og kom i mål med en sund livsstil.
Ja tak - jeg vil gerne ringes op
LUK
TEMA AFTEN
Smerter og inflammation
Onsdag 6. februar 2019
kl. 18:30 - 21:00

Glimt, Græsted Hovedgade 34 A, Græsted
LÆS MERE HER
LUK


Modtag mit nyhedsbrev 

Bliv inspireret om mad og
rashed med spis dig rask
Abonnér
close-link
Scroll to Top