Få dit liv tilbage
- tag styringen over dit helbred

Med ernæringsterapeut specialiseret i Functional Medicine

Vores tilgang til din sundhed

Baseret på mere end 5.000 konsultationer

 
 
 

Klientudtalelser

Dit liv, din sundhed

“Sundhed handler ikke om holdninger, men om viden”

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Functional Medicine er en forskningsbaseret og unik tilgang til at skabe balance i alle kroppens organer og systemer og ad den vej genfinde raskhed, sundhed og livskvalitet.

Mange sygdomme og symptomer opstår på baggrund af en livsstil, der ikke er individuelt tilpasset.

Når vi arbejder ud fra din genetik, biokemi og livsstil, kan vi sammen finde de underliggende årsager til, at du ikke trives.

Din mad og livsstil har bragt dig ud af balance. Derfor er mad og livsstil også nøglen til at genskabe balancen igen.

Hent vores sundhedsværktøjer

Helt gratis, og kun 1 klik væk

Sundhed, helt ind til benet

Flere og flere danskere udvikler kroniske sygdomme i løbet af deres liv.

Kroniske sygdomme, såsom type 2-diabetes, stofskiftelidelser, hjerte-kar-sygdomme, fedme, autoimmune sygdomme og visse kræftformer, har fået epidemiske proportioner, og det har indvirkning på folkesundheden og samfundet som helhed.

Flere faktorer spiller ind i udbredelsen af kroniske sygdomme, herunder genetik, miljømæssige faktorer og livsstilsvaner. Men en væsentlig del af årsagen til den stigende forekomst af kroniske sygdomme er vores moderne kost- og livsstilsmønstre.

Når man får forståelsen af kostens betydning, bliver det muligt at arbejde målrettet på at bruge kosten som et værktøj og dermed få den livskvalitet, man drømmer om.

Du kan læse mere og få en kort introduktion til det at spise sig rask i vores e-bog, som du kan hente nedenfor.

Det siger vores klienter

“I næsten 10 år har jeg kæmpet med smerter i ryg og led - særligt smerterne i ryggen har resulteret i dårlig/minimal søvn gennem mange år. Efter flere år uden svar gav jeg faktisk op og tænkte at det måtte jeg lære at leve med. Jeg stødte ved et tilfælde på Carina, som kiggede min kost og livsstil igennem. Der var en del ting at tage fat på (selvom jeg faktisk troede jeg levede sundt). Carina så mig lige der, hvor jeg var i mit liv og fik implementeret og forklaret mig, hvordan jeg kunne ændre ting i min hverdag, som virkelig har gjort en forskel. Carina har enormt stor forståelse og formår at guide en på den fineste måde. Mine smerter i ryggen er nu minimale og jeg er begyndt at sove HELE natten, hvilket virkelig har gjort noget for mit humør. Mange i min omgangskreds (specielt familie) har lagt mærke til forandringen, som jeg er taknemmelig for dagligt.”
Kvinde slut 20'erne
“Carinas faglige kompetence er af så høj karat, at jeg vil anbefale enhver med en kronisk sygdom at søge hendes vejledning. Med en langsom indføring af kostændring er det nemt at ændre sine uhensigtsmæssige vaner til større vitalitet og varig sundhed. Carinas viden indenfor kost og helbredelse har været med til at eliminere min diabetes 2. Og der er masser af lækkerier man kan lave af de produkter hun anbefaler. Jeg er Carina dybt taknemmelig for indføring i og viden om kostens betydning for vores helbred. Det har været en meget stor øjenåbner for mig”
Hanne H
“Det er nu 2 år siden at jeg mødtes med Carina for første gang. Jeg henvendte mig til hende for at prøve at afhjælpe smerter i forbindelse med inflammation. Og det møde har haft en kæmpe betydning for mig. For det første er Carina en dejlig person, der gladeligt giver af sin store viden. For mit vedkommende aftalte vi en antiinflammatorisk plan på 6 uger. Jeg kunne hurtigt mærke, at det var det rigtige for mig, jeg fik mere energi og velvære, smerterne mindskedes og vægttab på 9 kg. Carina har min uforbeholdne anbefaling”
Birgith A

Har du allerede styr på, hvordan du starter 2024 ud på den sunde måde, og detoxer på kroppens præmisser?

Hvis ikke, så har vi lavet en digital Bootcamp, der helt sikkert kan hjælpe dig godt på vej.

 
 

Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og modtag 8 idéer til at starte en sundere livsstil

*Når du tilmelder dig op giver du Spis dig rask samtykke til at sende dig nyhedsbreve, som kan indeholde markedsføring. Du har altid mulighed for at trække dit samtykke tilbage.