FOREDRAG 2018-03-29T10:18:23+00:00

MINE FOREDRAG

Spis dig rask foredrag bygger på nyeste forskning og klinisk praksis

Det skal ikke være kompliceret at leve sundt. Det skal være sådan, at den enkelte kan tage den viden med sig, som giver mening i vedkommendes liv og kan gøre en positiv forandring. For et sundere liv. Så enkelt som muligt.

Det handler ikke om løftede pegefingre, men langt mere om at videreformidle, hvorfor og hvordan deltagerne kan gøre store fremskridt for et bedre helbred.

Jeg holder foredrag i virksomheder og foreninger. Jeg inddrager nyeste forskning og jeg bruger min viden fra klinisk praksis til at inspirere til, hvordan viden kan overføres til hverdagen. 

Jeg taler både om sundhed generelt og om helt specifikke emner. Se et udpluk af emner nedenfor. Kontakt mig gerne, hvis I har et specifikt emne I ønsker at høre mere om.

Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

SMERTER OG INFLAMMATION

Mange mennesker lever med kroniske smerter, og har et stort indtag af smertestillende medicin.
Der er kommet meget fokus på smerter og kronisk inflammation de seneste år. Inflammation er en betændelsestilstand i kroppens væv, og den indgår i næsten alle kroniske sygdomme i den vestlige verden.
Se mere og bestil her
Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

 OVERGANGSALDEREN

For de fleste kvinder mærkes overgangsalderen. Og ikke nødvendigvis positivt. Hedeture, dårlig nattesøvn, træthed og humørsvingninger er bare nogle af de symptomer som mange kvinder, på vej i overgangsalderen, kan nikke genkendende til.
Ved overgangsalderen kan …
Se mere og bestil her
Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

LAVT STOFSKIFTE

Gennem de seneste år har der været meget opmærksomhed på lavt stofskifte. Flere og flere oplever uforklarlig træthed, vægtøgning eller dårligt humør, uden at der kan findes en forklaring. Måske giver blodprøvesvar fra lægen heller ikke umiddelbart et godt svar.
Stofskiftet er afgørende for …
Se mere og bestil her
Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

EN GOD FORDØJELSE

Det handler ikke kun om hvad du spiser – men om du optager det du spiser.
Kom med på en rejse, der starter på din tallerken, og guider dig gennem hele fordøjelsessystemet. Mange mekanismer skal være i orden for at næringsstofferne fra din mad også optages i kroppens celler. Flere fordøjelsesmekanismer …
Se mere og bestil her
Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

STRESS

Langvarig stress udpiner kroppen. Det kan blive svært at finde energi, at tænke kreativt, at finde livslysten.
Når man er stresset er det fristende at vælge de hurtige madløsninger, slik og koffein. Og det er en rigtig dårlig idé. Det er valg, som gør det svært for kroppen at restituere sig og blive fyldt med …
Se mere og bestil her
Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

HAR DU ET EMNE?

Autoimmune sygdomme, diabetes, ALS, endometriose, PCO, vægttab eller … hvad har I brug for?
Jeg holder foredrag om kost i virksomheder og foreninger, og jeg tilrettelægger foredraget ud fra jeres behov. Sidder I med et konkret emne I gerne vil vide mere om, er I …
Se mere og bestil her

MINE FOREDRAG

Spis dig rask foredrag bygger på nyeste forskning og klinisk praksis

Det skal ikke være kompliceret at leve sundt. Det skal være sådan, at den enkelte kan tage den viden med sig, som giver mening i vedkommendes liv og kan gøre en positiv forandring. For et sundere liv. Så enkelt som muligt.

Det handler ikke om løftede pegefingre, men langt mere om at videreformidle, hvorfor og hvordan deltagerne kan gøre store fremskridt for et bedre helbred.

Jeg holder foredrag i virksomheder og foreninger. Jeg inddrager nyeste forskning og jeg bruger min viden fra klinisk praksis til at inspirere til, hvordan viden kan overføres til hverdagen. 

Jeg taler både om sundhed generelt og om helt specifikke emner. Se et udpluk af emner nedenfor. Kontakt mig gerne, hvis I har et specifikt emne I ønsker at høre mere om.

Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

SMERTER OG INFLAMMATION

Mange mennesker lever med kroniske smerter, og har et stort indtag af smertestillende medicin.
Der er kommet meget fokus på smerter og kronisk inflammation de seneste år. Inflammation er en betændelsestilstand i kroppens væv, og den indgår i næsten alle kroniske sygdomme i den vestlige verden.
Se mere og bestil her
Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

 OVERGANGSALDEREN

For de fleste kvinder mærkes overgangsalderen. Og ikke nødvendigvis positivt. Hedeture, dårlig nattesøvn, træthed og humørsvingninger er bare nogle af de symptomer som mange kvinder, på vej i overgangsalderen, kan nikke genkendende til.
Ved overgangsalderen kan ...
Se mere og bestil her
Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

LAVT STOFSKIFTE

Gennem de seneste år har der været meget opmærksomhed på lavt stofskifte. Flere og flere oplever uforklarlig træthed, vægtøgning eller dårligt humør, uden at der kan findes en forklaring. Måske giver blodprøvesvar fra lægen heller ikke umiddelbart et godt svar.
Stofskiftet er afgørende for ...
Se mere og bestil her
Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

EN GOD FORDØJELSE

Det handler ikke kun om hvad du spiser - men om du optager det du spiser.
Kom med på en rejse, der starter på din tallerken, og guider dig gennem hele fordøjelsessystemet. Mange mekanismer skal være i orden for at næringsstofferne fra din mad også optages i kroppens celler. Flere fordøjelsesmekanismer ...
Se mere og bestil her
Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

STRESS

Langvarig stress udpiner kroppen. Det kan blive svært at finde energi, at tænke kreativt, at finde livslysten.
Når man er stresset er det fristende at vælge de hurtige madløsninger, slik og koffein. Og det er en rigtig dårlig idé. Det er valg, som gør det svært for kroppen at restituere sig og blive fyldt med ...
Se mere og bestil her
Der er desværre sket en fejl på siden. Her skulle have været et Spis dig rask billede om foredrag.

HAR DU ET EMNE?

Autoimmune sygdomme, diabetes, ALS, endometriose, PCO, vægttab eller … hvad har I brug for?
Jeg holder foredrag om kost i virksomheder og foreninger, og jeg tilrettelægger foredraget ud fra jeres behov. Sidder I med et konkret emne I gerne vil vide mere om, er I ...
Se mere og bestil her
 
Modtag mit nyhedsbrev
Bliv inspireret om mad og raskhed.
Abonner
close-image