Det hjemmebagte

Glutenfrit grydebrød med kastanjemel

Det hjemmebagte Nemt glutenfri grydebrød. Laves uden loppefrøskaller og skal ikke æltes. Det bliver ikke nemmere. Kastanjemel giver både farve og smag. Brødet bliver lækkert fugtigt og holder fint i flere dage. Kan fryses. Du skal bruge en gryde, der kan tåle at komme i ovnen på 250 grader og en gryde med låg på …

Glutenfrit grydebrød med kastanjemel Read More »

Glutenfrit grydebrød

Det hjemmebagte Verdens nemmeste glutenfri brød. Jeg er blevet inspireret af de forskellige opskrifter, der findes på grydebrød bagt på hvede. Det smarte med dette glutenfri grydebrød er, at man slipper for at bage med loppefrøskaller, og brødet skal ikke æltes. Brødet bliver lækkert fugtigt og holder fint i flere dage. Du skal bruge en …

Glutenfrit grydebrød Read More »

Kerneknækbrød

Det hjemmebagte Kerneknækbrød med kerner og glutenfrit mel. Perfekt som erstatning for brød, når du starter på en glutenfri kostplan. Det lækre kerneknækbrød som mange af mine klienter vender tilbage til igen og igen. Det er nemt at lave, mætter godt og er fyldt med kostfibre og mineraler.  Spis det f.eks sammen med en hjemmelavet …

Kerneknækbrød Read More »

Havrekiks

Det hjemmebagte Havrekiks er glutenfri – når de lavet på glutenfri havre. Hvis du ikke behøver en glutenfri variant, kan du du bruge almindelige havregryn. Havregryn indeholder en stor mængde kostfibre og en god del af disse fibre er beta-glucaner, der er vandopløselige fibre. Beta-glucaner fra havre kan sænke kolesterolniveauet i blodet. Havregryn er også …

Havrekiks Read More »

Gulerodsboller

Det hjemmebagte Gulerodsboller lavet på mandelmel. Bollerne kan bruges i kostplaner, der er glutenfri eller kornfri. Det er en bolle, der sikrer dig et stabilt blodsukker. Grøntsagerne i disse boller tilfører ekstra kostfibre til dit bagværk. Hvis du selv laver grøntsagsjuice, kan du bruge pulpen til disse boller. Du kan også bruge rødbeder, sød kartoffel, …

Gulerodsboller Read More »

Fødselsdagsboller

Det hjemmebagte Fødselsdagsboller Fødselsdagsboller der er lyse og har en lækker konsistens. Jeg synes de er et godt alternativ til traditionelle fødselsdagsboller. De bages på en blanding af fuldkornsris- og mandelmel. Det er fint hvis du er på en glutenfri kostplan. Er du på en kostplan helt uden korn og ris, så kan du erstatte …

Fødselsdagsboller Read More »

Scroll to Top

Ny klinik i hornbæk

SOMMERTILBUD

3. juni 2019 åbner jeg også klinik på Havnevej 7 i Hornbæk.

Det fejrer jeg med et sommertilbud, hvor du sparer 2.000 kr på et forløb over 4 måneder.

Kontakt mig direkte for at starte dit eget forløb med fokus på lige præcis dine behov - og kom i mål med en sund livsstil.

Grib muligheden

Start et
personligt
forløb

Modtag mit nyhedsbrev

Bliv inspireret om mad og raskhed med Spis dig rask