Antinutrienter
Antinutrienter I denne artikel kan du læse om antinutrienter, hvad de gør i kroppen, og hvordan du fjerner dem fra din mad. Viden omkring antinutrienter, giver dig mulighed for at
Sund mad er en vigtig faktor for vores sundhed og raskhed. Uden livsvigtige og sunde næringsstoffer over længere tid, kan kroppen komme i ubalance. Det kan i sidste ende føre til dårlig livskvalitet eller sygdom.
Ernæringsterapi kan støtte kroppen ved mange forskellige ubalancer. I min klinik arbejder jeg med bl.a lavt stofskifte, fordøjelsesproblemer, leaky gut, hormonubalancer, smerter, kronisk inflammation og meget mere.
Nedenfor er et udpluk af nogle af emnerne. Jeg håber, at du kan blive inspireret til at se sammenhængen mellem kost og livstil.
Viden om madens effekt i kroppen, gør det nemmere at træffe de sunde valg. En sund livsstil er ikke et liv i afsavn. Sund mad kan smage fantastisk og kan indarbejdes i en travl hverdag. Nedenfor kan du læse et udvalg af mine artikler.
Vil du have inspiration til madlavningen kan du hente opskrifter her.
Antinutrienter I denne artikel kan du læse om antinutrienter, hvad de gør i kroppen, og hvordan du fjerner dem fra din mad. Viden omkring antinutrienter, giver dig mulighed for at
Det er efterhånden blevet ret almindeligt for danskerne at prøve en glutenfri diæt. Mange gør det for at slippe af med fordøjelsesgener som f.eks smerter, luft i maven eller forstoppelse. Op
Overgangsalder er en tid, der påvirker mange kvinder både fysisk og mentalt. Hvor nogle kvinder er så heldige, at de kommer igennem overgangsalderen uden at mærke til det, oplever de
Allerførst: undervurder ikke betydningen af at passe på dine tarmbakterier. Tarmen indeholder omkring 100 billioner (tusinde milliarder) bakterier, der tilsammen har en vægt på omkring 1,5 kg. Dette fantastiske samfund
Endometriose er en invaliderende sygdom, der stadig hersker en del mystik omkring. På trods af dens udbredelse over hele verden, og den intense forskning, er det endnu ikke klart, hvorfor
Har du haft smerter i lang tid og tager du ofte smertestillende medicin? Hvis du ikke før har prøvet at dykke ned i naturens skatkammer af smertedæmpende midler, så giv
På dansk kalder vi det hullet eller utæt tarm. Lyder det mærkeligt? Så læs videre. Leaky gut er en logisk følge af et immunsystem og et tarmsystem, der ikke er
3. juni 2019 åbner jeg også klinik på Havnevej 7 i Hornbæk.
Det fejrer jeg med et sommertilbud, hvor du sparer 2.000 kr på et forløb over 4 måneder.