Spis dig rask artikler

Vores celler har brug for sunde vaner

Sund mad er en vigtig faktor for vores sundhed og raskhed. Uden livsvigtige og sunde næringsstoffer over længere tid, kan kroppen komme i ubalance. Det kan i sidste ende føre til dårlig livskvalitet eller sygdom.

Sund viden

SPIS DIG RASK

Mine artikler

Ernæringsterapi kan støtte kroppen ved mange forskellige ubalancer. I min klinik arbejder jeg med bl.a lavt stofskifte, fordøjelsesproblemer, leaky gut, hormonubalancer, smerter, kronisk inflammation og meget mere.

Nedenfor er et udpluk af nogle af emnerne. Jeg håber, at du kan blive inspireret til at se sammenhængen mellem kost og livstil.

Sunde vaner

SPIS DIG RASK

Sunde valg

Viden om madens effekt i kroppen, gør det nemmere at træffe de sunde valg. En sund livsstil er ikke et liv i afsavn. Sund mad kan smage fantastisk og kan indarbejdes i en travl hverdag. Nedenfor kan du læse et udvalg af mine artikler.

Vil du have inspiration til madlavningen kan du hente opskrifter her.

Husk altid at søge læge hvis du er syg eller bekymret for dit helbred. Mine artikler er udelukkende oplysende og må ikke bruges som behandling af sygdom.
Mine artikler
Carina Kock

Antinutrienter

Antinutrienter  I denne artikel kan du læse om antinutrienter, hvad de gør i kroppen, og hvordan du fjerner dem fra din mad. Viden omkring antinutrienter, giver dig mulighed for at

Læs mere her »
Mine artikler
Carina Kock

Hvad er gluten?

Det er efterhånden blevet ret almindeligt for danskerne at prøve en glutenfri diæt. Mange gør det for at slippe af med fordøjelsesgener som f.eks smerter, luft i maven eller forstoppelse. Op

Læs mere her »
Mine artikler
Carina Kock

Overgangsalder

Overgangsalder er en tid, der påvirker mange kvinder både fysisk og mentalt. Hvor nogle kvinder er så heldige, at de kommer igennem overgangsalderen uden at mærke til det, oplever de

Læs mere her »
Mine artikler
Carina Kock

Tarmbakterier

Allerførst: undervurder ikke betydningen af at passe på dine tarmbakterier. Tarmen indeholder omkring 100 billioner (tusinde milliarder) bakterier, der tilsammen har en vægt på omkring 1,5 kg. Dette fantastiske samfund

Læs mere her »
Mine artikler
Carina Kock

Endometriose

Endometriose er en invaliderende sygdom, der stadig hersker en del mystik omkring. På trods af dens udbredelse over hele verden, og den intense forskning, er det endnu ikke klart, hvorfor

Læs mere her »
Mine artikler
Carina Kock

Smerter

Har du haft smerter i lang tid og tager du ofte smertestillende medicin? Hvis du ikke før har prøvet at dykke ned i naturens skatkammer af smertedæmpende midler, så giv

Læs mere her »
Mine artikler
Carina Kock

Leaky gut

På dansk kalder vi det hullet eller utæt tarm. Lyder det mærkeligt? Så læs videre. Leaky gut er en logisk følge af et immunsystem og et tarmsystem, der ikke er

Læs mere her »
Grib muligheden
Start et personligt forløb
Kontakt mig direkte for at starte dit eget forløb med fokus på lige præcis dine behov - og kom i mål med en sund livsstil.
Ja tak - jeg vil gerne ringes op
LUK


Modtag mit nyhedsbrev 

Bliv inspireret om mad og
rashed med spis dig rask
Abonnér
close-link
Scroll to Top