Mine Opskrifter

Frokost og aftensmad

spis dig rask

Grøntsagstærte

Du kan bruge denne tærte til at rydde op i dit køleskab og bruge de grøntsager du ikke fået brugt i […] 

Spis dig rask

Kartoffelsalat

Kogte kartofler, der står til dagen efter, er superfood til dine tarmbakterier. Kog […]

Spis dig rask

Linsebøffer

Linser indeholder masser af protein, mineraler og fibre. Derudover indeholder linser naturligt planteøstrogen, der kan […]

Spis dig rask

Linsefrikadeller

Røde linser koger nemt ud og er derfor gode at bruge som fyld i veganske frikadeller. Røde linser er en god kilde […]

Spis dig rask

Ovnbagte søde kartofler og tomater

I denne opskrift er proteinkilden quinoa, som fås i både hvid, rød og sort. De har samme […]

Spis dig rask

Quinoa frikadeller

Quinoa er en genial proteinkilde. Her bruger bliver den brugt som […]