Dag: 10. september 2018

Linsefrikadeller

Frokost og aftensmad Røde linser koger nemt ud og er derfor gode at bruge som fyld i veganske frikadeller.Røde linser er en god kilde til både protein, kostfibre og mineraler. Ingredienser 2 dl røde splitlinser1 dl græskarkerner, hakket eller blendet groft1 dl glutenfri havregryn1 dl fuldkorn rismel1 dl vand¼ dl olivenolie1 finthakket løg1-2 tsk himalaya …

Linsefrikadeller Læs mere »

Linsebøffer

Frokost og aftensmad Linsebøffer med gulerødder og krydderurter. For ekstra sundhed bages bøfferne i ovnen i stedet for pandestegning. Linser indeholder masser af protein, mineraler og fibre. Derudover indeholder linser naturligt planteøstrogen, der kan støtte kvinder i overgangsalderen, hvor østrogenniveauerne falder. Denne hvidkålssalat egner sig godt til linsebøffer. Ingredienser 4 dl kogte Le Pey linser …

Linsebøffer Læs mere »

Scroll til toppen

Ny klinik i hornbæk

SOMMERTILBUD

3. juni 2019 åbner jeg også klinik på Havnevej 7 i Hornbæk.

Det fejrer jeg med et sommertilbud, hvor du sparer 2.000 kr på et forløb over 4 måneder.

Kontakt mig direkte for at starte dit eget forløb med fokus på lige præcis dine behov - og kom i mål med en sund livsstil.

Grib muligheden

Start et
personligt
forløb

Modtag mit nyhedsbrev

Bliv inspireret om mad og raskhed med Spis dig rask