SPIS DIG RASK
med ernæringsterapeut Carina Kock

Når mad gør forskellen

Ernæringsterapeut Carina Kock

Siden 2010 har jeg i min klinik Spis dig rask vejledt både voksne og børn i at bruge mad som redskab til at finde raskhed og sundhed. Mad skal give livskvalitet og den rigtige mad kan være den bedste medicin.

Hver gang vi spiser, træffer vi bevidst eller ubevidst et valg: enten sender vi god næring ind i vores celler, eller også spiser vi mad som belaster cellerne og gør dem dysfunktionelle.

Med solid viden om, hvad mad gør for dig, får du muligheden for at tage ansvar for dit helbred, og opnå endnu mere livskvalitet. Med viden følger handling.

Lever du med en eller flere autoimmune sygdomme, kroniske smerter, hormonelle ubalancer, fordøjelsesproblemer, udfordringer med din vægt, nedsat energiniveau eller andre ubalancer, så er det relevant for dig at kigge din kost og dine vaner efter i sømmene. Måske findes der gode og naturlige forklaringer på, hvorfor du ikke føler dig helt frisk.

På min hjemmeside giver jeg dig viden omkring nogle af mine arbejdsområder, og forklaringer på, hvorfor rigtig mad rummer så meget potentiale til at holde dig rask.

Mad er medicin – helt uden bivirkninger.

SPIS DIG RASK
MED SUNDE RÅVARER

Ernæringsterapeut Carina Kock

Spis dig rask

Spis dig rask med mad, lavet af sunde og nærende råvarer, som kommunikerer med kroppens celler. Rigtig mad indeholder vitaminer, mineraler, aminosyrer, sunde fedtstoffer og mange andre livsvigtige mikronæringsstoffer. Alle sammen er stoffer, der får vores celler til at kommunikere effektivt med hinanden, og holde os sunde og raske.

Rigtig mad indeholder ikke sprøjtegifte, hormonforstyrrende stoffer, kunstige farvestoffer eller andre stoffer der forstyrrer cellernes fine arbejde. At spise rigtig og sund mad er ikke besværligt. Det handler om planlægning – og så komme i gang stille og roligt i et omfang, der passer til lige præcis din hverdag.

“Når du vælger rigtig mad
giver du dine celler optimale arbejdsvilkår
Carina Kock
Ernæringsterapeut DET RAB

Hvem er Carina Kock?

Carina Kock

Spis dig rask ejes af Carina Kock. Jeg tror på, at vejen til et liv i sundhed og raskhed, fås gennem viden om madens powerfulde effekt, til at få kroppen tilbage i balance

Uddannelse

Jeg er uddannet ernæringsterapeut og projektleder. Jeg har gennemgået uddannelsen Functional Medicine AFMCP i London, og er certificeret i laboratorieanalyser hos Nordic Clinic

Klinikken

Spis dig rask har klinik i Græsted. Her kan jeg bookes til konsultationer. Det er mit største ønske, at lære mine klienter at forstå kroppens signaler og blive aktiv i egen raskhed

Share on email
Send email her

Del gerne med andre

Du kender måske nogen der har brug for inspiration til at få det bedre?

HVAD ER ERNÆRINGSTERAPI?

Spis dig rask med ernæringsterapeut Carina Kock

Ernæringsterapi handler om samarbejdet mellem dig og mig. Det er en arbejdsmetode, hvor vi sammen søger de helt grundlæggende årsager til sygdom og ubalancer. Det er en systemisk tilgang, hvor vi sammen, ud fra dine symptomer, historie og livsstil, finder årsager og sammenhænge.

“Ernæringsterapi
handler om at bruge
mad som medicin –
en behandlingsform
der er fri for
bivirkninger

“Det er min drivkraft at lære mine klienter, at tage et aktivt valg i egen raskhed. Jeg ser det som den største udfordring at uddanne mine klienter i, hvordan oplevede symptomer og ubalancer, kan hænge sammen med livsstil

Erong=nnp>

E

E

E

siddle elementor-section-blementor-tes-caction" data-id="1fc5521 Cdata-element_type="section" data-settings="{"background_background":"clgradnteruot;}" ddiv class="elementor-container elementor-column-gap-de">

Du href="https://www.spisdigrask.dk/errstre?ag>Klis dig rask merstre?aga>

sip elementor-wiction-height-deddneadht="aementor-shation-coll_width elementor-section-height-default elementor-section-hlementor-tes-caction" data-id="1fa4414ecdata-element_type="section" data-settings="{"background_background":"class="icuot;}" ddiv class="elementor-cockground-overlay">
ass="attachment-full size-full" alt="" sr
an>

DuFUNCTIONAL MEDICINE OG FORSKNGSTh2>