Jeg er ernæringsterapeut og har klinik i  Helsingør, hvor jeg inspirerer til nye kostvaner og livsstil, med udgangspunkt i dig og din krops biokemi. Jeg har også konsultationer hos Psykologerne i Frederiksgade, Hillerød, og hjemme i Græsted.

Når du stabiliserer dit blodsukker, undgår kronisk inflammation, og tager højde for eventuelle fødevareintollerancer, så har du mulighed for at spise dig til normalvægt, hormonbalance, energi og raskhed.

Jeg har speciale i det kvindeligt hormonsystem og endometriose. Læs mere om endometriose her.

Jeg rådgiver også indenfor andre områder. For eksempel kroniske sygdomme, diabetes, børn og børn med særlige behov, som f.eks. ADHD og Tourette Syndrom.

I foråret 2012 starter jeg en slankeskole med flere 7-ugers forløb, hvor du bliver ført sikkert igennem et program for vægttab. Tilmeld dig mit gennemtestede forløb, og opnå både vægttab og energi, og bliv klar til sommertøjet. Tilmeld dig på Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen. . Slankeskole forløbet er skræddersyet til dig og din krops behov. Undervejs i forløbet, ses vi hver uge, hvor du vejes, og hvor du har mulighed for at stille spørgsmål. Læs mere om forløbet under Nyheder.

Jeg holder kurser, foredrag og workshops omkring kost og sund livsstil. Med emner som sukkerafhængighed, hormonsystem, insulinresistens, inflammation, detox og vægttab guider jeg deltagerne nærmere en vital livsstil, der omhandler både kost, sind og bevægelse.

KAN DU GENKENDE NOGET AF DETTE:

Du mangler energi
Du har været træt over længere tid
Du har levet et stresset liv i en lang periode
Du vil gerne tabe dig - men det sker ikke
Din mave bliver oppustethed når du har spist
Du har ofte ondt i led eller muskler
Du har humørsvingninger
Du har inflammation i kroppen
Du har trist eller uren hud
Du går sukkerkold om eftermiddagen og har brug for lidt kage eller slik 

Oplever du imidlertid, at du enten er træt, trist, ukoncentreret, er overvægtig, har uren hud, ømme led, er hyperaktiv ind imellem, eller har forstoppelse eller diarré jævnligt - så kan du have andre ernæringsmæssige behov.

ERNÆRINGSTERAPI

Ernæringsterapi tager udgangspunkt i dig og din biokemi. Gennem ernæringsterapi får du bl.a. klarhed over

- hvordan dine symptomer kan hænge sammen med ubalancer i din biokemi
- hvordan du spiser i overensstemmelse med dit blodsukker
- om du har intollerance overfor visse madvarer
- om din fordøjelse fungerer optimalt

LÆS VIDERE

Jeg ønsker, at du skal finde svar på nogle af dine spørgsmål omkring ernæring. Klik på hovedmenuerne øverst og læs generel information omkring emnet. Klik videre på undermenuerne, hvis der er områder du vil læse mere om. Ring eller send mail til mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker at bestille tid til konsultation. Klik her for at se kontaktoplysninger.